Gıda alerjileri ve intoleransları, bağışıklık sisteminin belirli besinlere karşı anormal tepki vermesi sonucu ortaya çıkar. Cilt döküntüleri, sindirim problemleri, nefes darlığı, migren ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Doğru beslenme ile alerjik reaksiyonları en aza indirerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Alerjiye duyarlı bireyler için hazırlanan özel beslenme planları, tetikleyici gıdalardan kaçınmayı ve besin eksikliklerini önlemeyi amaçlar. Gluten, süt ürünleri, yumurta, kabuklu yemişler, deniz ürünleri ve katkı maddeleri gibi yaygın alerjenlerden arındırılmış, besleyici ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulur.
Kişiye özel alerji dostu beslenme planları ile sağlığınızı koruyabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve günlük hayatınızı daha konforlu hale getirebilirsiniz.
Yorumlar (0)
Yazıya ilk yorumu siz yazarak düşüncelerinizi diğer kullanıcılarla paylaşabilirsiniz.